木曜日
　10:00〜　※詳細は別途ご確認ください。

1)Ｈug　YOGA（子連れOKのクラスです）
基本的にどなたでもご参加いただけます。お子様連れ可。
親子で出来るポーズはありませんのでお子様は、ご自身での見守り保育でお願いいたします。

2)ママとベビーのヨガ（親子で出来るポーズありのクラス）　
産後２か月以降の方から（帝王切開の方は３カ月程度から）ご参加可能。
親子でのスキンシップを深めながら、赤ちゃんと一緒にヨガを行います。

産後の身体の調整とともに、ママ自身の心も調整しましょう。

三ノ会サロン教室

北山駅から徒歩五分

ご予約いただいた方に、詳しい場所をお知らせいたします。

（※休講中）

毎週金曜日
　10:30〜11:30 ※詳細は別途ご確認ください。

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